عکس های برتر

بادمجان میوه بنفش یا سیاه که می‌تواند تا به اندازه چهل سانت رشد کند در بیشتر غذا‌ها به خصوص غذاهای شرقی و اصیل مورد استفاده قرار می گیرد و پر از خاصیت و مواد مغذی است. اگر از خواص این میوه نمی دانید، شامل پیشگیری از سرطان، کمک به هضم غذا و کنترل بیماری دیابت است. اما این تنها خواص انگشت شماری از بادمجان است که می‌تواند سلامتی را تضمین کند. ما در نت‌نوشت شما را با خواص شگفت انگیز این میوه آشنا می سازیم تا بیشتر از قبل در رژیم غذایی خود از آن مصرف کنید.کمک به هضم غذا از مزایای سلامتی این میوه این است که به دلیل دارا بودن از فیبر بالا یکی از بهترین گزینه‌ها در هضم بهتر غذا محسوب می شود. فیبر برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مهم و موثر است و این به شما کمک می کند تا حرکات روده ای بهتر و راحت تری داشته باشید. فیبر همچنین با ترشحات خود کمک می کند تا مواد مغذی را بهتر از مواد غذایی جذب کنید.کاهش وزن اگر بادمجان نمی‌خورید این مقاله را بخوانید تا بدانید چه ظلمی به بدنتان می‌کنید! بادمجان، چربی و همچنین کلسترول کمی دارد که این از نکات سلامتی یک ماده غذایی به شمار می رود. علاوه بر فیبر فراوانی که دارد مانع گسترده شدن گرلین می شود. گرلین یک نوع هورمون است که زمان گرسنگی به مغز فرمان می دهد. بادمجان می تواند به خوبی اشتها را کنترل کرده و به همین دلیل است که یک ماده غذایی مناسب جهت کاهش وزن محسوب , ...ادامه مطلب

رییس بخش زلزله مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی گفت:حفظ خونسردی،قرار گرفتن در فضای ایمن به همراه برداشتن چمدانی از وسایل ضروری از اقدامات لازم درهنگام مواجهه با زلزله است. ریزه کارهایی که باید قبل و بعد از زلزله بدانید/ زلزله ای بزرگتر از ۵٫۲ ریشتر به تهران نخواهد رسیدعلی بیت اللهی رییس بخش زلزله مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی در گفتگو با خبرنگار راه و شهرسازی گروه اقتصادی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره اقدامات لازم به هنگام مواجه با حادثه غیرمترقبه ای چون زلزله ،اظهار کرد: از دیدگاهِ تلفات نشأت گرفته از زلزله ؛واقعیت امر این است که آسیب ناشی از اثر تخریب ساختمان هایِ درحال بنّایی ،ضعیف، فرسوده و قدیمی در شهری مانند تهران بسیار چشم گیر خواهد بود. وی ادامه داد: بیش از ۳۵ تا ۴۰ درصد از خانه های تهران فاقد کیفیت لازم هستند بنابراین ساکنان این مناطق به هنگام وقوع زلزله در سریع ترین زمان ممکن و با حفظ خونسردی، به همراه چمدان اقلام ضروری منازل خود را ترک و به فضای باز پناه ببرند. رییس بخش زلزله مرکز تحقیقات راه، مسکن و شهرسازی تاکید کرد: در تهران نیز اگرچه احتمال پیش لرزه بودن ِزلزله ۵٫۲ ریشتری رخ داده وجود دارد و وقوع زلزله ای قوی تر از آن تقریبا غیر ممکن است ،با این حال همین احتمال ضعیف هم برای ما بسیار اهمیت دارد. وی ادامه داد: البته خانه های مهندسی ساز اسکلتی نیز که در بیشتر موارد , ...ادامه مطلب